В кресло клиента я плюхнулась с большой заинтересованностью. Помню, что поначалу было небольшое сопротивление (это частый эффект в психотерапии, когда наша психика вредничает и упирается от осознания или разбора каких-то проблем).
Сопротивление я быстро преодолела и заняла активно-любопытную позицию в нашем с терапевтом союзе.
Отныне в своей психотерапии я действительно принимаю энергичное участие — самостоятельно подбираю некоторые техники на домашние задания, модернизирую те, которые дают, внимательно наблюдаю за своими реакциями во время рассказа, отлавливаю эмоции и мысли, записываю важное между сессиями, чтобы не забыть, открыто делюсь переживаниями и впечатлениями.
И скорость моей психотерапии — ух!🌪
Я рада наконец прочувствовать это на себе. Я впервые осознала, как важно найти «своего» психолога и как положительно это влияет на процесс. Я ещё раз убедилась в том, что наличие слепых пятен* никому не избежать и обнаружить мы их можем с помощью чужой психики (терапевта рядом).
*слепые пятна — это области нашего внутреннего или внешнего мира, которые мы не осознаем, или попросту — не видим. В своей психотерапии я обнаружила парочку таких мест — это принесло большое облегчение и мне стало сразу понятно, что с этим делать.
Да, я много могу сама, умею себе помогать, знаю разные упражнения. Но в одиночку я долгое время не могла нащупать эти «слепые пятна». И только в партнёрстве с психологом это удалось сделать ❤️
В кресло клиента я плюхнулась с большой заинтересованностью. Помню, что поначалу было небольшое сопротивление (это частый эффект в психотерапии, когда наша психика вредничает и упирается от осознания или разбора каких-то проблем).
Сопротивление я быстро преодолела и заняла активно-любопытную позицию в нашем с терапевтом союзе.
Отныне в своей психотерапии я действительно принимаю энергичное участие — самостоятельно подбираю некоторые техники на домашние задания, модернизирую те, которые дают, внимательно наблюдаю за своими реакциями во время рассказа, отлавливаю эмоции и мысли, записываю важное между сессиями, чтобы не забыть, открыто делюсь переживаниями и впечатлениями.
И скорость моей психотерапии — ух!🌪
Я рада наконец прочувствовать это на себе. Я впервые осознала, как важно найти «своего» психолога и как положительно это влияет на процесс. Я ещё раз убедилась в том, что наличие слепых пятен* никому не избежать и обнаружить мы их можем с помощью чужой психики (терапевта рядом).
*слепые пятна — это области нашего внутреннего или внешнего мира, которые мы не осознаем, или попросту — не видим. В своей психотерапии я обнаружила парочку таких мест — это принесло большое облегчение и мне стало сразу понятно, что с этим делать.
Да, я много могу сама, умею себе помогать, знаю разные упражнения. Но в одиночку я долгое время не могла нащупать эти «слепые пятна». И только в партнёрстве с психологом это удалось сделать ❤️
BY Что в голове?
Warning: Undefined variable $i in /var/www/tg-me/post.php on line 280
That growth environment will include rising inflation and interest rates. Those upward shifts naturally accompany healthy growth periods as the demand for resources, products and services rise. Importantly, the Federal Reserve has laid out the rationale for not interfering with that natural growth transition.It's not exactly a fad, but there is a widespread willingness to pay up for a growth story. Classic fundamental analysis takes a back seat. Even negative earnings are ignored. In fact, positive earnings seem to be a limiting measure, producing the question, "Is that all you've got?" The preference is a vision of untold riches when the exciting story plays out as expected.
Among the actives, Ascendas REIT sank 0.64 percent, while CapitaLand Integrated Commercial Trust plummeted 1.42 percent, City Developments plunged 1.12 percent, Dairy Farm International tumbled 0.86 percent, DBS Group skidded 0.68 percent, Genting Singapore retreated 0.67 percent, Hongkong Land climbed 1.30 percent, Mapletree Commercial Trust lost 0.47 percent, Mapletree Logistics Trust tanked 0.95 percent, Oversea-Chinese Banking Corporation dropped 0.61 percent, SATS rose 0.24 percent, SembCorp Industries shed 0.54 percent, Singapore Airlines surrendered 0.79 percent, Singapore Exchange slid 0.30 percent, Singapore Press Holdings declined 1.03 percent, Singapore Technologies Engineering dipped 0.26 percent, SingTel advanced 0.81 percent, United Overseas Bank fell 0.39 percent, Wilmar International eased 0.24 percent, Yangzijiang Shipbuilding jumped 1.42 percent and Keppel Corp, Thai Beverage, CapitaLand and Comfort DelGro were unchanged.
